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中医美容敲击法 经常敲打身体健康又美丽

发表日期:2020-03-06 22:31:51 | 来源 :我爱够酷 健康才够酷 | 点击数: 次 

 

  我们的身体你长时间敲打敲打可能会有意想不到的效果的,其实经常敲打我们身体可以帮助我们很好的美容美颜的,那么对于经常敲打身体的方法有哪些呢?敲打哪些部位好呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!

  其实美容美颜并不需要很特别的方法,经常敲打敲打身体就可以,但是很多都没有重视过,以下给大家详细介绍下的。

  中医美容养颜敲击法

 

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  1、敲击面部

  把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部,这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。

  有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

  2、捋捋脖子

  面部的胃经跟下面的整条胃经的接通点就在脖子上。不过别敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。有的人脑供血不足,其主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。

  经常这样捋,对心脑血管疾病也有很好的防治作用,而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法,高血压的可以帮助降压,低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路,让头部供血充足。

  3、敲打胸部,腿部

  要让胃经完全发挥给头面部供血的功能,在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。

  位置是乳头上下到心窝,两个拳头相对敲,这正好是胃经的循行位置。然后,在大腿的正面和外面1/2处接着敲,后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包括了胃经的大穴。

  敲打八大穴位祛斑美容

 

 

  三阴穴

  位于小腿内侧,当足内踝尖3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度为1寸),胫骨内侧缘后方。每天晚上9点到11点,可按摩三阴穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

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