对于长期做家务的妇女以及长期伏案工作的办公室人员来说，如果不注意手部的保暖防寒，不注意手部的定时休息，那么很容易发生腱鞘炎。在日常生活中，就有一些防治腱鞘炎的老偏方，比如生姜加醋熬治腱鞘炎。
腱鞘炎的老偏方
1、三七粉
取三七粉20克，然后用鸡蛋清调匀，外敷在手腕或手指的患处，每天1次。如果天气比较寒冷，可以在外敷的三七粉上用纱布覆盖，然后放一个热水袋给手部进行热敷，这样可以让三七粉发挥更好的效果。三七具有活血化瘀止痛的效果，对腱鞘炎有改善作用。
2、草药熏蒸
取红花5克，桂枝、伸筋草和透骨草各10克，一起加清水煮开，倒入盆中。先用热气熏蒸手腕和手指。待水温降低到45度以下时，就将手伸到汤药中，继续泡10分钟左右。此方具有祛寒湿、活气血、通经络的作用，能够缓解腱鞘炎引起的疼痛。
取适量的白醋和几片生姜一起放入锅中，煮沸后倒入一个容器中，先用热气熏蒸手部。待温度适宜后，就将手部泡入醋中，每天1到2次。此方具有驱寒、活血的作用，对腱鞘炎有一定的帮助。
结语：以上就是腱鞘炎的老偏方，有腱鞘炎的人可以在家里适当进行尝试。外用的方法一般是比较安全的，但如果出现任何不适，也应该立即停止，因为偏方的效果去不确切的，没有经过正规的临床验证。
