痛经是非常常见的妇科症状，有很多女性平时生龙活虎一道生理期时就很虚弱无力，脆弱。这些都是因为痛经，痛经是因为月经来时子宫内膜脱落导致的，治疗痛经的第一步就是不吃生冷食物，还有月经期间手不碰凉水，不喝凉茶，月经期间也不能吃偏凉性的食物比如柚子。
5分钟缓解痛经
月经疼痛异常的可以用这几种祖传治痛经秘方，来治疗经痛。
用生姜泡脚
月经疼痛多是因为血瘀，导致的小腹冷痛，疼痛不止的时候，煮姜片水，然后将水晾到45度左右，开始泡脚，最好泡脚保持水温，生姜有着散寒活血的功效，泡脚能帮助身体祛寒，脚上有很多筋脉，能起到通淤血的功效。如果没有煮生姜的条件，比如在学校住宿的学生可以直接买生姜泡脚粉，先放入盆中半小时后兑热水泡脚。脚上有涌泉穴、三阴交按摩可以治疗痛经。
喝玫瑰茶
严重痛经的患者千万不要喝红糖水，气血虚弱痛经的患者喝红糖水只会加重痛经，红糖水治痛经并不是所有人有适用的。玫瑰有着调理月经不调，性温的功效，适合所有体质痛经的人食用。如果痛经严重，玫瑰茶都不管用的患者可以用玫瑰红枣一起煮玫瑰露食用。
艾灸肚子
痛经严重的患者可以用艾灸灸肚子，买一个艾灸盒和一盒艾灸条，取一小节艾灸条点燃放在艾灸盒里，隔着一件薄衣服艾熏。艾灸有着祛湿散寒的功效，艾灸不仅可以治疗痛经还能治疗肌肉疼痛等多种情况。如果嫌艾灸麻烦或者气味重的可以直接买暖宫贴，痛经时在小腹贴暖宫贴，暖宫贴有很多都有着艾灸的成分，也能自己加热，治疗痛经见效快。
金佛止痛丸治痛经
金佛止痛丸的成分有着郁金、佛手、延胡索、三七、姜粉等，主要治疗月经时月经疼痛，还能去淤血，月经疼痛严重到不能忍受的时候可以食用金佛止痛丸缓解疼痛。虽然金佛止痛丸是中成药，不会产生依赖性但是因为是药物最好在疼到熬不住的时候再考虑食用。
三伏贴
三伏贴是在夏天三伏天时贴的皮肤膏药，痛经严重的女性可以尝试用三伏贴治疗痛经。三伏贴是运用天气高温来帮助体内祛寒治疗冬天的疾病。三伏贴治疗痛经效果好，吃药少并且还便宜，建议长期痛经，痛经影响生活的女性用三伏贴治疗痛经。
结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了关于祖传治痛经秘方，以及5分钟缓解痛经的方法，痛经有很多原因，并且严重影响女性生活，中医治疗痛经效果非常好，严重痛经的建议口服汤药治疗。
