尿频这件事，是比较常见的症状，其背后的原因多种多样。如果出现尿频，我们要做的第一件事情是到医院做一下缜密的筛查，排查泌尿系统以及心脏等器质性病变。找到原发病，及时治疗。如果一切正常，我们不防从中医的角度来调理尿频这件事。
其实尿频并非难治之症。因为祖国传统医学对其已有定论，这就是肺、脾、肾三脏功能出现问题，才引发了尿频。道理很简单：肺主气，是一身水液流动的源头和动力；脾主运化，也一身水液生成的关键，也是水液代谢的中枢；而肾主通调水道，肾气化有常才能将多余水分夹杂其他废料一同排出体外。所以，中医大凡治疗小便频繁，都离不开针对这三脏的调理。
今天，我们为你介绍一个经验方，对于改善尿频十分有益：
组方：人参10克，桑螵蛸10克，益智仁15克，覆盆子15克，黄芪30克，焦白术30克，砂仁6克。七味药水煎两次，取药汁混合在一起，每天分早晚两次温服即可。
方解：前面讲过，肺气是水液代谢的源头，因此我们用人参和黄芪来补气。同时，黄芪还有补脾的功能，因此可以实现脾肺通调。这两味药在这里是先锋大将军，支撑起水液代谢的两个基本点。
另外，如果一个人肾阳不足、肾气虚衰，就会导致气化失常，固摄不足。这个时候我们就得温肾助阳了。所以，我们用到了桑螵蛸、覆盆子和益智仁。这三者都有涩精缩尿的功能，用在这里更注重治标，尽快改善患者症状。
最后，我们见到了能够健脾利湿的焦白术和行气和中的砂仁。这两味药用得妙。一方面，它配合黄芪健脾益气，提高水液运化的质量。另一方面，它可以化浊除湿，以免湿热之气下注膀胱，引发尿频尿痛。它使得全方在滋补中蕴含疏解之能，章法有度，十分灵动。
这张治疗方剂，以益气、温肾为主，以行气、化湿为辅，堪称治疗尿频的经典之作，在民间，尤其是中医临床家们之间广为流传。
