相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉。特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各种办法，但都没有效果。
中医认为：“百病皆由痰生”，痰的来源较为复杂，主要成因是局部特别是咽喉部、肺部分泌物所产生的。此外，喉咙局部出现轻微的炎症时，也会产生痰。
当人体产生痰以后，人的下意识地就会产生咳嗽。如果是一般情况下，喉咙里的痰液不会很多，也不会很浓，所以在咳嗽时，能够轻而易举地把它们咳出来。但是，有的时候喉咙里面的痰无论怎么咳嗽，却总是咳不干净，人会产生一种强烈的异物感，感觉非常不舒服。
出现喉咙中的痰总是咳不出来的原因一般有两种：
一、咽喉有发炎的情况出现，包括鼻子、咽喉和支气管都可能出现炎症。在炎症的影响下，痰液与粘膜紧紧地结合在一起，就会导致痰液咳不出来。
二、还有一个原因就是一些长期抽烟的人，会感觉更加明显。
长期抽烟的人，一般都会出现咽喉里的痰咳不出来，也吐不干净，而且咳嗽的频率要比不抽烟的人高很多。甚至有些时候，会出现比较严重干咳。
天门冬：是百合科多年生草本植物门冬的根，在四川、云南等地多产。天门冬是该药的最早名称，见于《神农本草经》。后来，人们逐渐称之为“天冬”。
与天门冬相似，还有一种麦门冬。两味药的作用非常相似，两者都能养阴清肺热，润燥生津。但是天门冬的润燥生津的作用更强一些，其药理作用更偏向于肾，而麦门冬的药理作用更偏向于胃。这种药能起什么作用？我用两个词来概括，那就是“挖痰”。
“挖痰”是什么意思？需要挖什么样的痰？
我告诉你，这是又热又粘的痰。它位于一些人的喉咙里。数量很小，但它总是存在的。它不能咳嗽和吞咽。质地非常粘，喉咙相对干燥。这种痰就像在喉咙里“扎根”，所以需要挖出来。
在这样的人，舌头通常是红色的，很少或没有覆盖或薄黄色覆盖。如果是痰咳，质地薄，就容易简单，更不用说需要“挖”了。
你怎么得了这种痰？主要原因是肺内有燥火或阴虚热邪。在这种情况下，我们的身体就像一个小火炉，把体液沸腾成痰。
痰在煮沸时变得粘乎乎的，就像汤越来越浓，最后变成粘乎乎的老痰。鲜红的舌苔和少量的脉搏都是人体热的表现。慢性支气管炎患者、吸烟者等，以及一些40岁以后体质偏阴虚燥热的人，都很容易患上。
面对这样的局面，天门冬是如何应对的？
首先，它可以清除肺热。第二，能滋补肺阴。三是滋阴补肾。这三个是它挖痰的主要工具。
如果有肺火，天门冬会把火扑灭。如果肺阴不足，又有虚热，天门冬就会滋养肺阴。肺为肾之母，肾阴是全身阴之根，这时候应考虑肺阴不足。天门冬滋补肾阴，从而解决了根本问题。
天门冬怎么用？
一、养阴润燥——天门冬粥
天门冬15克，大米100克，冰糖一些；先煎天门冬，去渣取汁；用粳米煮粥并导入天门冬汁，粥熟后，放入冰糖少许稍煮即可。这种粥最好空腹的时候服食，不仅能治咳嗽吐血，咽喉肿痛，还能治消渴便秘等不适。
二、天门冬萝卜排骨汤
天门冬15克，排骨150克，白萝卜300克；取天门冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水时，去渣留汁备用。
将肉排骨先下锅煮，煮沸后即将萝卜丝放入，并将煮好的天门冬药汁加入，煮熟取出。这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。
比如说久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麦冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用开水冲服，每日两次。更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，也是一天吃两次。
除了这些配伍，大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳，想清肺润燥的话，常跟麦冬、沙参或川贝一起用。
记得有一次杰哥在小区楼下闲逛，10多个老人在闲聊。听到过他们聊天的内容，一位老人说自己排便很费劲，现在都在喝利于排便的茶，喝了就顺畅，不喝就不行。这个话题立刻得到了其他人的响应，看来这在老年人来说是个非常普遍的问题。
老年人的这种便秘是因为肠燥结不通，身体又没有气力促使肠部蠕动造成的，只要能润燥滑肠，问题肯定就迎刃而解。
天门冬膏就有这样的作用。把一斤天门冬去皮，根须，捣碎，用洁净白纱布绞取汁液，放入锅内。在放有天门冬汁液的锅内，加蜂蜜，置武火上烧开，再用文火煎熬至膏状，晾凉即成。每次取1小汤匙，在空腹时，用温酒调服，连服2周为1个疗程。麦门冬膏能生津养阴，润肺止咳，滋肾填精，清退虚热。不仅对习惯性便秘有疗效，而且肺结核、急慢性支气管炎等病都适用。
天门冬治高血糖（消渴症）
天冬甘寒滋阴生津、苦寒清热降火，故此适合于燥热阴虚的消渴（它是中医文化对血中糖分残留过高的一种称呼）之人的养生常用之物。此外，糖尿病泡茶方是中医临床常用的简便方式，可用消渴饮，此方适用于消瘦型糖尿病患者，他们常常口舌干燥，手心足心烦热出干，且舌苔干。
【材料】黄芪20g，炒天冬15g，茯苓15g，鲜山药200g。
【做法】上述材料加水1000ml，煮开后放入鲜淮山，煮1小时即可饮用。
【功效】益气生津，尤其适合用于气阴两虚型糖尿病病人。
此外，古人还说，它能对皮肤有益，改善干燥、干枯、缺乏弹性和光泽的皮肤。也有记载说，它可以缓解便秘，消除“不洁之气”。这些都与它的养肺养阴作用有关。因为肺主皮毛、肺和大肠相表里。
