中医讲气为血之帅,气郁则血凝,就是说当我们的气遇到障碍受阻时,血液也会运行不畅从而引发血瘀。
气郁血瘀能够引起一些非常可怕的疾病,例如:肿瘤(癌症)、心肌梗死、乳腺增生等。最常见原因就是因为情志的不遂,肝的疏泄功能失司,从而导致我们气机的不畅,出现气郁血瘀。
如何才能预防气郁血瘀呢?一千多年前,医圣张仲景写下了一张千古名方:甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣,却有神奇的疗效。
【做法】
原料:甘草10克,淮小麦30克,大枣10个左右。
先将小麦洗净,漂去浮末,然后用净水约800毫升,煮上述三味药,用小火慢慢熬,煮沸后煎至400毫升左右,去渣,分几次饮汤。
甘草应蜜炙,生甘草主要用于去毒,《本草疏证》“甘草之用生、用炙确有不同,大率除邪气,治金创、解毒,皆宜生用。缓中补虚,止渴宜炙用,消息意会之可矣。”
小麦最好用淮小麦,淮小麦性味甘微寒,入心脾肾经,属补益药,长于养心补脾,安神宁志。浮小麦用于止汗、退热除烦、益气,用于自汗盗汗。
大枣去核。因为枣核性躁,故去之。
【功效】《血证论》认为甘麦大枣汤——三药平和,养胃生津化血;津水血液,下达子宫,则脏不燥,而悲伤太息诸。所以,此汤有如下显著功效:
→解郁除烦,养心安神。
→补气健脾养血安神。
→抗焦虑;宁心安神;和中缓急。
【人群服用】
→女性更年期、更年期综合征。
→养心,对失眠有较好效果。
→心烦,对什么都不感兴趣。
→老困,打哈欠。
→没事就要哭,一个人坐着就想哭。
→精神恍惚的人群。
→经常感觉焦虑、烦躁的人。
提示:甘麦大枣汤成方年代久远,组方简单,药不似药,相对平和,国医大师邓铁涛认为它是一张验、便、廉的好方子!但是,如果身体已经有明显疾患,还是建议患者就医咨询,辩证加减一些药物,如此才更有针对性,才能更好的调理身体。