我们当地有位老中医，行医数十年了，大半辈子都在为乡亲们解除病痛，前段时间有位老阿婆腰腿痛的不得了，不得已在儿女的搀扶下一瘸一拐地去找老中医看病。
原来这老阿婆七十多岁了，年轻时下地干活，那双腿双脚经常泡在水里，导致风寒湿邪反复侵袭肌体，瘀血痹阻经络，再加上本身年纪大了，肝肾已有不足，时间久了，就会出现腰腿痛的症状。老阿婆说，最近一段时日越发觉得走路拖泥带水，腿脚抬不起来，前段时间一不小心在自家门口摔了一跤，竟怎么也起不来，辛亏家人发现的及时。
老中医叫她伸出舌头来看，发现舌下静脉紫瘀，于是开了一方，是清代名医王清任的身痛逐瘀汤，这个方子治疗肩痛、臂痛、腰痛、腿痛，甚至周身风湿疼痛久不愈，只要是瘀血阻滞的都可以用它。
老阿婆回去吃了7天，身子也跟着一日好似一日。
王清任是清代医林的一位怪杰，他写了一本书叫《医林改错》，里面记载了五大逐瘀汤，其中一首便是身痛逐瘀汤，也由此开创了中医对瘀血的认识。
身痛逐瘀汤：桃仁9克，红花9克，川芎6克，当归9克，五灵脂6克，没药6克，香附3克，川牛膝9克，地龙6克，秦艽3克，羌活3克，甘草6克。
桃仁和红花是活血化瘀的经典药对，所谓花升子降，花类药的药性是向上升的，仁类药的药性是往下降的，这样一升一降，在两个相反的作用力下，阻滞自然就被化开了。
川芎是血中气药，它的性格十分活泼，用一句话来形容，叫上行头目，下行血海，旁开郁结。川芎疏通血中瘀滞的同时还能行气。
五灵脂是寒号鸟的便便，不过这寒号鸟可不是鸟，而是一种鼯鼠，外形小巧可爱，有点像松鼠。那为什么叫寒号鸟呢？这和古人的认知有关，鼯鼠有翅膀，会鸣叫，自然而然地就被归为鸟类了。
鼯鼠生活在悬崖上，据说鼯鼠出没的地方，周围一般都有石斛，我们知道，石斛是一种相当珍贵的中药材，鼯鼠很聪明啊，它要吃这个石斛，对于那些“不速之客”采药工就会群起而攻之。直到现在中医界还流传着“飞鼠护金钗”的故事，飞鼠就是鼯鼠，金钗就是金钗石斛。石斛是有灵气的仙草，可想而知，这鼯鼠的便便也一定不简单，集合了天地五种灵气，而且灵脂与凝脂谐音，对此，李时珍是这样解释的：“五灵脂者，状如凝脂而受五行之气也。”故名五灵脂。
或许有些朋友还是难以接受，其实动物和人是不一样的，动物的食谱相对来说比较单一，像鼯鼠喜欢以板栗、核桃等为食，有时候也吃新鲜的柏树叶、杏树叶、榆树叶等。
五灵脂活血化瘀相当厉害，它是走浊道的，可以使瘀血排泄而去。
活血化瘀之后还要把新鲜气血引过来以滋养病灶部位，所以王清任在这里又加入了补血圣药当归和理气要药没药、香附，充分践行的是“气为血之帅，血为气之母”的中医理念。
牛膝呢，补肝肾，引药下行，中医自古就有“非牛膝不过膝”的说法，牛膝能引血、引药达膝，如果不是牛膝，那药不容易补到膝盖下面去。牛膝又有川牛膝和怀牛膝之分，川牛膝破血逐瘀比较厉害，怀牛膝补肝肾比较强。这里用的是川牛膝，取得是它的疏通之性。
地龙就是蚯蚓，地龙的名字是怎么来的呢？传说古代有位皇帝得了缠腰火丹，就是现代医学的带状疱疹。宫中御医想尽了办法但都无济于事，最后是一位民间草医用蚯蚓给治好了。皇帝很开心啊，就问他用的什么灵丹妙药。草医当然不敢直言不讳，于是他灵机一动说道，皇上是真龙下凡，民间俗药怎能见效，此药名叫地龙，取得是以龙补龙之意。皇帝听后果然龙颜大悦。
蚯蚓它是软体动物，没有爪牙之力，也没有强大的筋骨，但它却能上食埃土，下饮黄泉。它可以在土壤中钻来钻来，来去自如，为植物疏松土壤。那人体的肌肉经脉板结郁滞的像很久没有耕耘的田地一样，僵硬疼痛，蚯蚓用上，松土耕地一样把身体的经络打通，通则不痛，痛则不通。而且蚯蚓的自我经络修复功能是很强大的，即使被斩成几截，放入泥土中，它的每一截依然能各自成活。
秦艽、羌活都是风药，主要是祛风湿的，风能胜湿，假如地面上有一潭水，风一吹是不是很快就变干了？
最后用一味甘草来调和诸药。
身痛逐瘀汤，也有名老中医常用它来治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出在中医看来不外乎三种原因，一是气虚，好比轮胎没气了，它就会瘪下来，这时候要考虑用补气药把它往上托一托，像千斤顶一样给它顶起来；二是血瘀，在久坐一族中比较常见，人坐着不动，气血就不容易流通，时间久了，腰部周围就容易有瘀滞；三是寒湿留于关节，使得气血运行不畅。
身痛逐瘀汤对于瘀血或者湿阻血瘀导致的腰突，每收良效。此外，腰突的朋友，还要适当运动，古人讲，每天千步走药铺不用找，就是这个道理！
