湖北是个富庶的鱼米之乡，小时候总爱去家门前的小河里抓鱼，抓了鱼就有鱼吃，当然一不小心就会被鱼刺卡了喉咙。
每次卡喉，家里人都让我喝些醋，说醋可以软化鱼刺。但效果却很一般，因为总要拖上一天半天才好。后来还是太爷教了个妙招：用威灵仙一小把，加上半碗醋煮水喝，可以很快化鱼刺。
这个方法灵验很多，将煎好的药汁慢慢下咽，慢慢的融化鱼刺，一般十几分钟就搞定了。只要鱼刺不大，一般都能很快见效。那么问题就来了——鱼刺就是鱼的骨头，既然鱼刺可以软化，那骨质增生时形成的骨刺是否也可以软化？
先来看一个临床案例：
李某，女，75岁。
【病史】足跟疼痛月余，足跟着地即痛，影响行走。在三甲医院行X光片检查，发现跟骨骨刺，建议手术切除。患者不欲手术，寻求保守治疗，抱着试试的心理希望通过中药治疗来解决骨刺的问题。
【方药】威灵仙100克、红花30克、陈醋半斤
【用法】将威灵仙、红花加水煎煮半小时，煮取药汁1000ML，然后加入陈醋半斤，然后用此药水泡脚十五分钟，泡完后药汁不要倒掉，8小时后再泡一次。每天泡2遍，连用7天。
【疗效】患者使用5天后，就可以下地走路，疼痛明显缓解，但负重物时仍有痛感，泡完7天后，病若失。
【后续治疗】建议病人每天用淫羊藿30克煎水送服六味地黄丸，连用10天，巩固疗效。
余老师解析案例
我知道你看了这个病例之后，会感到神奇，先别忙着不可思议，听听余师是怎么分析的，学会这个才是关键。
很明显，对于这个患者的治疗，是分两步走的。
◎外治法——威灵仙、红花加醋泡脚
先用威灵仙、红花加醋泡脚，这是外治法，用的是中医里的“消”法，治标。瞧瞧这法子其实就来源于太爷的消鱼刺法。
威灵仙：其根及茎入药具有祛风湿、通经络、消骨梗之功效。当今使用的多为《中华本草》所载毛莨科植物。
◎内治法——淫羊藿煎水送服六味地黄丸
后用淫羊藿煎水后送服六味地黄丸，这是内治法，用的是中医里的“补”法，治本。为什么在疼痛缓解了之后还要继续治疗呢？这要从肾的功能说起。骨刺由骨质所化生，肾的一大功能“主骨”，也就是说所有的骨头都由肾在管理着；更重要的是肾的另一大功能是“主封藏”，如果肾虚，则封藏力不够，骨髓外溢，形成“髓溢证”，也就是现代医学所说的骨质增生。
淫羊藿：又名仙灵脾，植物的根及根茎入药，补肾壮阳，祛风除湿。
那如何来抑制这种情况的加重呢？很简单，由于病症是由于肾虚所致，我们只要补肾就可以了！补肾之后，增强了肾的封藏能力，髓溢就不会继续加重，问题就解决了，运用淫羊藿加六味地黄丸就是这个目的！
标本结合，消补兼施，患者的疼痛和骨刺才能好的更快。
其实，不仅仅是骨刺，人体的所有骨骼方面的疾病，都与肾有关！
还有椎间盘突出怎么治？
既然说到了骨骼疾病，那就再多说一类疾病：
一次和西医朋友谈到颈椎病，被问及“中医是如何看待颈椎病的”，我便说：“肾虚引起的！”这一句引得大家哄堂大笑，在西医的思想中，好像肾虚总与纵欲过度有关！其实肾虚并不等于纵欲过度，引起肾虚的原因很多，
长期从事特定的工作也可以伤肾，比如经常站立的教师，经云“久立伤骨”；经常开车的司机，经常熬夜打麻将的人，都容易伤肾……
伤肾之后，人体的肾精不足，就会出现与肾相关的身体部位或者器官的不适，比如“腰为肾之腑”，会出现腰膝酸软、腰酸疼痛等，如果再负重物，或长时间坐立姿势不当，就会出现腰椎间盘突出！
（图中，上下两块骨头样的物体是我们脊柱上的椎体，蓝色的部分代表髓核，纵向黄色的部分代表脊神经根。当髓核由于各种原因从纤维环破裂处出时，就会压迫后方的神经根，从而引起疼痛、麻木等神经症状。）
目前对腰椎间盘突出的治疗，牵引的多，手术的恐怕也不在少数。通过牵引的确可以使椎间盘间隙增加，突出的椎间盘可以缩回，临床症状得到缓解，但过不了多久就会再次复发；手术则将突出的椎间盘切掉，但手术之后不久会发现临近的椎间盘又突出了，难道就这么一直切下去吗？
治疗疾病总是在疾病后面跟着跑。何时是个头呢？
最关键的在于患者肾虚的病机没有转变，饮食生活习惯没有改变，所采用的治疗方法只是治标，没有能从根本上解决问题的。
第二波病案来袭，好好学习
余师采用中药内服加上药物外敷，治疗腰椎间盘突出取得较好的疗效，其实治疗的思路很简单，从肾入手，今天就教大家一招。
腰椎间盘突出的患者，如果左右尺部沉细微弱，舌根发白者，就可以借用如下治疗思路，以补肾壮腰为主，配合活血止痛、散寒除湿、舒经活络为治法。
【主要用药】黄芪、杏仁、附子、菟丝子、鹿衔草、熟地、锁阳、淮山药、黑豆、莱菔子、杜仲、淮牛膝、三棱、莪术、鸡血藤、油爆马钱子。
其中黄芪补肺气来补肾，虚则补其母；杏仁入肺，性苦降，使肺之津微下输于肾；附子、菟丝子、鹿衔草补肾火、养肾精；熟地、锁阳、淮山药补肾阴；黑豆、莱菔子利湿化痰，消除神经根水肿；杜仲、淮牛膝为使药，引药入腰；三棱、莪术、鸡血藤活血通络止痛；油爆马钱子通络止痛。五副见效，十副就好。
这里需要注意一下的是，马钱子是有大毒的药物，但通络止痛的效果很好，必须掌握好其使用方法，以免中毒甚至丧命。服完5剂，为防止马钱子中毒，应停药1~2天。服药期间如果出现肌肉跳动的情况（马钱子中毒前兆），可吃白砂糖30克即解，如果服后胃有不适，下次服药时加蜂蜜一勺即可。
小编吃货的本性再次爆发，问到除了吃药，有没有食物可以起到补肾封髓的作用？余师一笑。
补肾的——杜仲枸杞腰花汤
【材料】杜仲30克，枸杞20克，猪腰1对，冬笋肉50克，花生油50毫升，鲜汤1000毫升，料酒、精盐、酱油、胡椒粉、葱白各适量。
【做法】
1、杜仲洗净，用纱布袋扎好；猪腰去掉外膜，剖开两片，去臊腺，在内面切十字花刀，再分切成小方块，用清水浸泡洗净，洒上料酒稍腌；冬笋去外壳，取笋肉切成小薄片，加盐炒熟。
2、砂锅置武火上，放入鲜汤、冬笋、枸杞、杜仲纱布袋，煮沸30分钟，去杜仲。
3、将普汤和盐在另锅内煮沸，下腰花汆热，再入料酒。
4、将汆热的腰花捞入砂锅汤内，文火慢炖至香熟时入胡椒粉、味精、酱油、葱白调味即成。
此汤补肾强腰，对于肾虚引起的腰椎间盘突出症、骨质增生症、腰肌劳损均有很好的调理作用。
五味之中，咸味入肾。咸味的药物或食物最容易作用于肾，咸味适度可以养肾，过咸则伤肾。对于已经出现肾虚，出现了骨质增生、椎间盘突出的病人，在饮食上一定不要过咸，否则只会加重病情，于身体不利。
