现象一：过度劳累诱发肾病
年轻人熬夜、感冒、过度劳累后，很容易诱发肾病。而年轻人往往忙于工作，疏忽健康，直到出现严重症状才就医，为时已晚。绝大多数为中老年人，而年轻人相对较少，但其实，在临床门诊中，如今越来越多的年轻人因为不注意劳逸结合，频繁加班，熬夜、过度劳累后出现蛋白尿、血尿等慢性肾病症状，甚至有的初次就诊时，就已发展为尿毒症。
专家教授说：“年轻人在感冒、连续加班、过度疲劳，甚至暴饮暴食后，很容易诱发肾病。年轻人平时不注意，直到出现症状，才想到到医院就诊。”
现象二：“偏方”减肥损害肾脏
不少年轻女性希望在春夏季节穿衣着装身材好，盲目到处求购民间的减肥秘方、偏方。中草药、民间的秘方、偏方一定无害吗?笔者从上海市不少医院肾内科了解到，因为盲目相信减肥秘方、偏方，服用了不恰当的中草药，直接损害肾脏的病例也不少。
笔者了解到，近年来中草药关木通、广防己等引起的肾损害日益受到重视，称为“马兜铃酸肾病”。已经明确含马兜铃酸中草药包括马兜铃、关木通、青木香、广防已、天山藤、朱砂莲、寻古风等；含马兜铃酸的中成药制剂包括八正合剂、龙胆泻肝丸、排石冲剂、甘露消毒丹、分清五淋丸、大黄清胃丸、八正散、当归四逆丸等。长期服用可能造成肾损害，甚至尿毒症。
专家教授提醒，应高度重视中草药对肾脏的损害，市民切忌盲目使用秘方、偏方。对于有肾毒性或暂时不清楚药理作用、但又必须使用的药物，要严密观察尿液和肾功能变化，及时停药。
现象三：患高血压由肾病引起
一位才29岁的年轻人一直血压高，但他并不把血压高当回事。一年后，当病情严重才到医院就诊时，竟发现已经是尿毒症，只能靠透析来接受治疗、维持生命，其实，高血压实质上是由肾病引起的。
据调查，慢性肾脏病的患病率大约为8%至9%。由于慢性肾脏病起病时表现隐匿，可能没有明显症状，不易引起重视，结果不少病人第一次就医时已是尿毒症。
专家提醒，烟酒、暴饮暴食、过度劳累等不良生活习惯往往会诱发或加重肾病，而高血压、糖尿病、痛风、“三高”代谢综合症等患者，若再吸烟、喝酒、高蛋白、高盐、高脂饮食，更易引起肾脏受损。
现象四：肾脏病人乱补“蛋白质粉”
“蛋白质粉”是现今比较时兴的补品，尤其是探望长辈，更是首选，殊不知，蛋白质粉并不是对所有人都适用的补品，特别是慢性肾脏病患者，不仅不能有利益于身体健康，可能还会产生不利的影响，特别要引起注意。
专家教授提醒，慢性肾脏病患者不宜摄入过多的蛋白质，特别是植物蛋白质。过多摄入蛋白质会增加肾脏的负担，加速慢性肾脏病患者的肾脏损伤，若是原有蛋白尿的患者，还会导致蛋白尿增加，从而加重病情发展，因此，慢性肾脏病患者应限制饮食中的蛋白质摄入量，除控制摄入蛋白质的量外，摄入蛋白质的组成成分也可影响尿蛋白量。
目前，市售的蛋白质粉以植物蛋白为主，所以，慢性肾脏病人如果把蛋白质粉当作补品，确是生活中的一大误区。
（实习编辑：戴月娟）
