冬季是小儿支气管哮喘的高发季节，患儿多表现为咳嗽、打喷嚏、喘息，甚至呼吸困难，常持续数分钟至数小时，严重者危及生命。如何让哮喘儿童安然过冬？湖南省儿童医院呼吸免疫科饶花平主任提醒病儿及家长：冬季应严格遵照医嘱用药，定期去医院复查，改善家居环境。
△减少诱发因素 哮喘的常见诱因有气候变化、冷空气的刺激、过敏原或理化因素刺激、情绪波动、条件反射等。冬季护理哮喘患儿应注意保暖，减少冷空气的刺激，适当进行户外活动，增强患儿抗寒冷的能力，加强体育锻炼，增强体质。病儿居室不要放置花草、羽毛等易引起过敏的物品，环境要清洁，经常通风换气，保持空气新鲜。居室不宜铺地毯，可用拖把或有滤网的吸尘器清扫房间。衣服、被褥等尽量使用棉制品，避免使用丝绵、皮毛、羽绒、鸭绒制品。家中不宜饲养宠物，以免动物毛屑诱发哮喘。室内禁止吸烟。不在屋内放置气味浓烈的东西，如香水等。
△减少病源感染的机会 冬季是呼吸道感染流行的季节，而呼吸道感染是哮喘的重要诱因，因此家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如超市、电影院等，避免长时间呆在空调房。因为在空调房以及人多拥挤的地方，空气污浊，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播给其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的哮喘儿童。另外，家中若有成员患感冒等传染病，也应注意隔离，勤洗双手，以防通过接触传播。
△注意先兆症状 哮喘发作前常有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等症状，一旦发现上述症状，应及时就医。哮喘发作时家长要镇静，家长的不安情绪会加重病儿的精神负担，使病情加重。此时可让病儿取半卧位，做腹式深呼吸，如出现喘息、呼吸困难、发绀等应立即送医院治疗。
△不过分溺爱孩子，鼓励病儿在控制症状的过程中起主角作用 哮喘病儿饮食宜清淡、营养丰富，避免食用油腻、过咸、辛辣等刺激强的食物，多吃蔬菜水果，忌食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾等。湖南省儿童医院 王彩姣
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