儿童时代病3 儿童糖尿病
糖尿病一向被认为是成年人的疾病，但近年来一些临床统计资料却表明，糖尿病门诊中，前来就诊的小患者正在大量增加，发病率已经达到5/10万，年龄最小的仅有11个月，有的婴儿甚至刚出生就患有糖尿病。
虽然人类染色体的研究已经证实，糖尿病与遗传有关，但它也与人们的生活方式密切相关。近年来，随着人们生活水平大大提高，父母可以为孩子提供充足的高营养食品。面对着品种繁多的各种食品，宝贝只要爱吃，就会无限量地吃，而父母也多认为宝贝多吃高营养食品才能发育得好，长得快。加之现在大多都是独生子女，父母往往很娇宠，很少限制宝贝过量进食，或纠正宝贝过量进食高糖、高脂、高蛋白等不良饮食习惯。而且现代孩子在家里看电视的时间增多，运动或游戏时间减少，容易身体超重，成为肥胖儿。另外，孕期过多进食，使胎儿长得过大，出生后也容易发生糖尿病。
肥胖会导致体内的血糖浓度增高，脂肪代谢加强，身体需要消耗更多的胰岛素，而肥胖儿体内的胰岛素却相对不足，加之血脂升高对抗胰岛素，身体对胰岛素的需要增加。久而久之胰岛细胞功能发生紊乱，诱发糖尿病。儿童发生肥胖的年龄越小，越容易增加糖尿病的发生危险性。
阻击儿童糖尿病的策略
1.出生后合理喂养
妊娠期合理摄入营养，避免生出肥胖儿，出生后坚持母乳喂养。由于周岁之内是第一个肥胖高发期，父母最好每隔3个月就为宝贝测一次体重。如果超重在保健医生指导下合理添加辅食，如先加菜泥、果泥，少添淀粉类和固体食物。
2.避免为宝贝提供高热量食品
为宝贝提供的饮食各种营养素的搭配要合理，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，同时纠正宝贝的不良饮食习惯，如经常过量进食，常吃油炸食品、奶油冷饮、高糖食品及饮料，以避免身体肥胖。
3.多做运动和活动身体的游戏
不要让宝贝过多看电视，每天最多1小时。从小注意培养宝贝的运动习惯，以消耗掉多余的热量，骑小车、赛跑、登楼梯、踢球等，都是儿童喜欢的活动。有些宝贝不喜欢活动，父母一定要多督促，同时经常参与宝贝的活动，如全家爬楼梯，和宝贝做游戏等，以调动宝贝的运动兴趣，但不应经常把食物当做奖励品。
相关链接：儿童合理摄取各种营养素原则
每天饮食中的各种营养素的比例要呈宝塔状——
* 谷类食物居塔底层，每天应吃300-500克。
* 蔬菜和水果占据第二层，每天应分别吃400-500克、100-200克。
* 鱼、禽、肉、蛋等动物蛋白位于第三层，每天应吃125-200克。
* 奶类和豆类食品位于第四层，每天应分别吃100克和50克。
* 第五层塔尖是油脂，每天不超过25克。
域外传真：欧美国家儿童糖尿病发病
在美国——
近些年来，随着快餐食品的增加，看电视或玩电子游戏时间增加，儿童运动的时间越来越少，身体超重现象越来越严重，导致以往只发生于50岁的Ⅱ型糖尿病，在儿童中发病率越来越高。特别是孕期患有妊娠糖尿病母亲所生的孩子，糖尿病发生危险性较大。鉴于糖尿病患儿越来越多，美国国立健康研究所现已在开始进行如何防止年轻人患糖尿病的研究。
在德国——
调查资料显示，德国14岁以下的儿童，糖尿病发病率已经上升为47%左右，几乎增加了1倍。其中，增加最明显的是4岁以下以及学龄儿童。临床专家指出，这种趋势如果继续下去，糖尿病将会成为小儿最常见的一种慢性疾病。
儿童时代病4 儿童脂肪肝
一说起脂肪肝，人们都觉得和小孩子没什么关系。临床调查资料表明，随着肥胖儿的日益增多，儿童血脂增高的现象也在增多。尤其是那些身体重度肥胖的宝贝，脂肪肝的发病率高达80%。
引发儿童脂肪肝的原由
临床儿科医生指出，儿童身体肥胖会导致血脂增高，而过剩的脂肪贮存于身体各个部位，包括肝脏也会堆积很多脂肪，有人戏称肝脏内外都是“脂肪仓库”。当脂肪超过一定含量时，就会形成脂肪肝。因此，肥胖是诱发脂肪肝的重要因素。脂肪肝会损害肝脏功能，严重影响儿童的正常生长发育。
阻击儿童脂肪肝的策略
1.避免宝贝身体肥胖
身体肥胖取决于脂肪细胞的数量，而脂肪细胞的数量的增长主要是在妊娠后3个月、出生后1年及11-13岁这三个阶段。因此，在这三个敏感阶段父母更要注意合理喂养，控制宝贝的体重。当宝贝发生肥胖要及时带去看医生，尽快制定出减轻体重的饮食方案。
2.积极采取措施控制脂肪肝
对于过于肥胖的宝贝，在医生建议下，最好每隔适当时间做一下肝脏B超检查，及早发现脂肪肝。如果已经形成脂肪肝，可以通过调整饮食，如限制进食高脂肪；多做运动消耗脂肪，减轻体重等方法，减轻对肝脏的损害。
编辑：赵京文
