育儿营养食谱:芝麻拌芋头健康养生酷健康

主料：小芋头半个、熟芝麻一大勺

调料：生抽、海味汁各少许

制作方法：

1、芋头洗净，上屉蒸熟，取出后去皮，捣成泥状。

2、芝麻放入碗中，加入调味料拌匀，淋入芋头泥中搅拌均匀即可。

适合人群：1-2岁的宝宝

营养成分：

芝麻具有润肠的功效，加上芋头所富含的丰富纤维质，有助于整肠健胃，对于宝宝便秘有一定的疗效。

所发布的保健和养生信息搜集整理于网络、书籍，未经本网站核实，仅供参考。受众若要参照某些信息以保健和养生，请在事前向医疗保健专业人士咨询。受众因参照该信息进行保健、养生或作其他用途所引起的后果，本网站不负任何责任。医学资源分享交流微信公众号：