育儿营养食谱:黄金拌饭

儿科食疗 adminlele 2年前 (2022-04-18) 273次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  主料:火腿、胡萝卜、刀豆、松仁、栗米、色拉酱


调料:食用油、糖、食盐、味精


制作过程:


1、 将火腿、胡萝卜、刀豆切成小丁,备用。


2、 将松仁煸炒后,冷却备用。


3、 中火烧油,将切好的火腿、胡萝卜、刀豆和栗米放入煸炒,然后加入白饭和松仁搅拌均匀,关火后将色拉酱加入拌饭里,搅拌均匀即可食用。


温馨提示:


煸炒松仁时,油温不要过高,否则容易焦。色拉酱也不要放太多,否则容易油腻。


适合人群:2岁以上的宝宝


营养成分:


米饭加入了胡萝卜、栗米、松仁等,营养增加的同时色彩也更鲜艳,深受宝宝喜欢。


所发布的保健和养生信息搜集整理于网络、书籍,未经本网站核实,仅供参考。受众若要参照某些信息以保健和养生,请在事前向医疗保健专业人士咨询。受众因参照该信息进行保健、养生或作其他用途所引起的后果,本网站不负任何责任。 医学资源分享交流微信公众号:
喜欢 (0)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址