育儿营养食谱:夏季美食——冬瓜排骨汤的做法

儿科食疗 adminlele 3年前 (2022-04-18) 256次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

 夏天来了,宝宝的食欲不好,做妈妈的跟着着急,今天我就教大家一道即美味又营养的冬瓜排骨汤。
 



育儿营养食谱:夏季美食——冬瓜排骨汤的做法


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  材料:排骨500g斩段,冬瓜800g切块,姜4片,小葱一把(打成结),料酒1大勺,盐、鸡精、水适量。
  做法:
  1、排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。
  2、沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时。
  3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞,反正也是好东东。


  4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。


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