育儿营养食谱:火腿蛋香酥的做法

儿科食疗 adminlele 2年前 (2022-04-18) 232次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

材料:
  飞饼:两片能做两个酥饼
  鸡蛋:1只蛋能做2个饼(我炒多了,晚饭当菜吃:P)
  配料:火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片
  做法:
  1、鸡蛋打散
  2、加入一点生粉水调一下(能使炒蛋更嫩滑)
  3、加一点盐和生抽调味,放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
  4、热锅放油,转小火,倒入拌好的蛋液,飞快地炒一下,只要略凝固就可装起来备用
  5、案板上撒干粉,把两片飞饼重叠,擀成长方型(不要太薄)
  6、对半切开成两片
  7、取半片,撒上撕碎的芝士
  8、放炒好的火腿蛋
  9、再撒上芝士碎
  10、卷起包好
  11、我把它做成牛角形的
  12、烤箱预热200度,中层,烤15到20分钟左右(看到酥皮起来了)


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