育儿营养食谱:宝宝食谱:虾仁丸子汤面

儿科食疗 adminlele 2年前 (2022-04-18) 231次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克


  辅料:盐、淀粉



育儿营养食谱:宝宝食谱:虾仁丸子汤面


  做法:
  1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
  2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
  3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
  4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
  5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
  6、将汤和菜料放入面碗中即可。
 
  适合年龄:4~6岁


   特点:虾仁含丰富蛋白质,配料的营养搭配比较均衡,面条好吃而易于消化。非常适合宝宝食用!
 


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