育儿营养食谱:2款简单易做的幼儿健康菜

儿科食疗 adminlele 2年前 (2022-04-18) 225次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

 姜汁黄瓜
  ◆材料◆黄瓜200克。
  ◆调料◆姜、盐、香菜、香油各适量。
  做法:
  [1]将姜洗净,捣碎,加适量清水,沥出姜汁备用;香菜洗净,切末;黄瓜洗净,切成片。
  [2]将姜汁淋在黄瓜片上,加入香油、盐搅拌均匀,最后撒上香菜末即可。
  蜜胡萝卜
  ◆材料◆胡萝卜200克、蜜糖50克。
  ◆调料◆香油适量。
  做法:
  [1]胡萝卜去皮,洗净,切段。
  [2]锅中放入适量的水煮沸后,放入胡萝卜煮15分钟至熟软,捞起沥水,备用。
  [3]将胡萝卜加入蜜糖、香油拌匀即可。


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