育儿营养食谱:色香味营养俱全的蛋包饭

 美食名称：日式料理蛋包饭

  特点：色香味儿营养俱全

  适合宝宝年龄：12月龄以上的宝宝

  制作步骤：

香菇，青椒，鸡胸脯肉，圆葱切碎

鸡蛋两个

搅拌鸡蛋摊成饼

蔬菜，鸡肉炒好

加入煮熟的米饭一起炒，盐少许,加入番茄沙司并搅拌均匀

倒到摊好的鸡蛋饼上

先单边卷起包好后翻个

最后淋上番茄沙司，提高食欲

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