育儿营养食谱:宝宝营养食谱：鸭梨粥健康养生酷健康

　　鸭梨粥有润肺的作用，可以预防呼吸道感染和肺炎。
　　制作材料：主料：粳米100克,鸭梨500克
　　调料：冰糖50克
　　鸭梨粥的做法：
　　1.　将鸭梨冲洗干净，剔去梨核，切成小块;
　　2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;
　　3.　锅中加入约1000毫升冷水，将鸭梨块放入，煮约半小时;
　　4.　滤去梨渣，然后加入粳米，用旺火烧沸;
　　5.　再改用小火熬煮成粥，最后加入冰糖调味即可。
　　鸭梨：梨忌与螃蟹、鹅肉同食。