育儿营养食谱:学龄前儿童食谱：葱烧小黄鱼

　葱烧小黄鱼

　　◆材料◆小黄鱼1条，胡萝卜、扁豆、芹菜各20克。
　　◆调料◆番茄汁、黄油、盐、葱丝各适量。
　　做法：
　　[1]把收拾好的小黄鱼从肚皮剖开，抹上薄薄一层盐；胡萝卜、芹菜、扁豆分别洗净，切丝。
　　[2]锅置火上，放入黄油溶化，将胡萝卜丝、扁豆丝、芹菜丝放在鱼肚内，鱼身上撒上葱丝和番茄汁，然后放入锅内焖烧至熟即可。

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