育儿营养食谱:宝宝最爱:复合腌料烤鸡翅

儿科食疗 adminlele 2年前 (2022-04-18) 246次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码


  主料:鸡全翅3斤、黑椒腌料半包、料酒、酱油、食用油、黑胡椒粉一匙、自配烤肉腌料、食用油、
  制作:



育儿营养食谱:宝宝最爱:复合腌料烤鸡翅


复合腌料烤鸡翅


 


 


复合腌料烤鸡翅
  一、将鸡翅上的细毛发摘干净,用温水清洗一下,看到了那个牌牌了吧,它们可都是有身份的哦。
  二、先将全翅分解成两部分,用叉子将鸡翅前后左右,插了无数下,为了便于入味。
  三、鸡翅放入一个不锈钢盆里,将料酒、酱油倒在鸡腿上,涂抹匀了,再将阿根廷腌料、黑胡椒粉一匙、自配烤肉腌料一匙、盐适量倒在鸡腿上,用手将鸡翅都涂抹到了,再倒入适量的水腌一会,再给它们翻翻身再腌一会,然后连腌料带鸡翅都装到食品袋里,将口绑紧了放到冰箱冷藏室,有时间就取出来给它们翻翻身,(冷藏了一夜一白天),放到烤网上,余下的腌料倒了约10克左右的食用油混合,将鸡翅刷一遍,送入烤箱200度中层烤了20分钟,取出来给鸡翅翻了一下身,用个刷子将腌料汁液刷到鸡翅上,再送入烤箱200度10分钟,取出来又刷了一遍腌料,再烤10分钟。取出、分别装到两个盘子里,两道菜就有了。


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