育儿营养食谱:美味食谱:糙米茶

儿科食疗 adminlele 3年前 (2022-04-18) 280次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

糙米茶
  糙米  200g
  水 1500ml
  1. 准备一个平底锅,将糙米直接放入进行翻炒,直到变成金黄色为止。
  2.  同时,用另外一个锅煮1500ml左右的水,煮开后,放入炒好的糙米,把火熄掉。
  3.  将泡入的糙米放置5分钟。用筛子筛掉糙米,饮用过滤后的水。
  5. 再制时,先煮开1500ml水,然后放入第一次使用过的糙米,用小火煮5分钟,过5分钟后,用筛子筛掉糙米,喝剩下的水。
  用料秘笈:
  糙米茶的制作方法主要是在翻炒时要把握好火,用微火不停地搅拌,但力量要温柔些。颜色变黄即可停炒。
  饮用时,可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。


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