育儿营养食谱:秋季宝宝便秘的食疗方法

儿科食疗 adminlele 3年前 (2022-04-18) 402次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

导读: 秋季干燥,宝宝容易便秘。这会导致宝宝食欲下降,记忆力减退。

秋季干燥,宝宝容易便秘。这会导致宝宝食欲下降,记忆力减退。

  食疗小窍门:

  *萝卜汁:胡萝卜、白萝卜各200克,去皮切块,放入榨汁机内榨汁,取汁加蜂蜜1茶匙服用,每日1次。可促进排气、通便。

  *蒸苹果:新鲜苹果1只,洗净后去皮、核,连蒂的部分切成一个盖子,加入适量的白糖或蜂蜜,再将原来的蒂盖上,放入碗内隔水蒸熟后食用。

  *白菜汁:取新鲜白菜250克,洗净,用淡盐水浸泡后沥水绞汁,在两餐之间给宝宝服用。


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