育儿营养食谱:妈咪推荐:胡萝卜肉丝饼

儿科食疗 adminlele 2年前 (2022-04-18) 253次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

导读:

原料:

  胡萝卜1根、鸡蛋1个、猪肉100克,面粉、盐、花生油适量

  做法:

  1.胡萝卜洗净擦成丝,猪肉切末,加入盐、鸡蛋、面粉、水,调成面糊,搅拌均匀。

  2.将煎锅置于火上,放入油。烧至五六成热,舀一大勺面糊放入煎锅中,摊成圆饼状,厚约半厘米,中火煎至两面金黄即可。

  3.也可把摊开的圆饼放在盘内,放入蒸锅内蒸熟。

  贴士:

  做法简单,荤素结合,营养全面,帮助孩子补充胡萝卜素。


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