吃是宝宝摄取营养的最重要途径，营养跟不上，宝宝很快会给妈妈点“颜色”看看：生长发育不良、睡不踏实、体质下降、易生病等等。现在的物质条件好了，宝宝们一个个都长得白白胖胖的，可别以为，这就是宝宝健康的标志，调查显示，发育良好的婴幼儿营养性贫血发病率，竟比发育中等的婴幼儿高出许多。追根究底，这些都是家长喂养行为不当引起的。
从4~6个月开始添加辅食为宜
专家指出，婴幼儿生长发育迅速，宝宝成长到4~6个月时，仅依靠乳类食品喂养已不能满足宝宝的生长需要。母乳和配方奶粉的含铁量都不多，如果不及时添加辅食，就会引起缺铁性贫血。
添加辅食的时间从4~6个月时开始。这时，宝宝开始长牙，消化器官也日趋成熟，这一阶段是锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力的最佳时期，也是宝宝尝试各种食物、增进对食物认知的大好时机。
何时让宝宝食“人间烟火”，其实并没有统一的时间表，因为每个宝宝生长发育的情况不同，家长应该根据自己孩子的情况做适当的调节。添加辅食不能过早也不能过晚。太早了，宝宝会因消化功能不完善而出现呕吐、腹泻，导致消化功能紊乱；太晚了，会造成宝宝营养不良。
