育儿营养食谱:宝宝冬季美食:温拌海螺

儿科食疗 adminlele 3年前 (2022-04-18) 356次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

导读: 夏天的时候,凉拌的菜品总是受到宝宝的喜爱。冬天吃凉拌菜有点冷,可是宝宝很馋怎么办呢?哈哈…办法就是把凉拌改成温拌啊,味道一样地鲜美,一定会让宝宝喜爱的。下面就让小编来教您怎么做吧!

导读:夏天的时候,凉拌的菜品总是受到宝宝的喜爱。冬天吃凉拌菜有点冷,可是宝宝很馋怎么办呢?哈哈…办法就是把凉拌改成温拌啊,味道一样地鲜美,一定会让宝宝喜爱的。下面就让小编来教您怎么做吧!

温拌海螺

用料:青红菜椒各1/2只、大葱2段、海螺2只、老姜2片

调料:盐1/2茶匙(2g)、美极鲜味汁2茶匙(10ml)、白砂糖1茶匙(5g)、芝麻香油1茶匙(5ml)

特色

这道菜有典型的胶东风味,简单直接,却美味无限,让人想起山东大汉的直爽

做法:

1.用冷水洗刷海螺外壳,去掉表面杂物。青红菜椒洗净,切成菱形块。大葱和老姜分别切成细丝。

2.大火烧开蒸锅中的水,放入海螺蒸12分钟,取出海螺肉,去掉后部的内脏(黑色部分),将海螺肉切成薄片备用。

3.大火烧开锅中的水,放入青红彩椒块汆烫1分钟捞出沥干备用。

4.将海螺片、青红椒块、葱丝、姜丝放入盘中,加入盐、美极鲜味汁、白砂糖和芝麻香油拌匀即可上桌。

Tips

温拌:

温拌是胶东地区制作凉菜的一个重要手段,所谓温拌是指将原料加工成熟,通常采用汆烫的方法,然后加入调味品,上桌时拌匀即成。温拌海螺是非常家常的做法,除了海螺,海边的人们经常将很多海产品用温拌的方法烹调成美味,例如温拌海肠、温拌贝肉等等。

切海螺肉的方法

海螺蒸熟后可以很容易地从螺壳中取出,去掉顶盖后需要将内脏部分清除干净,海螺后部螺旋并颜色发黑的部分即为内脏。将杂物清除干净后,把海螺肉放在砧板上,用快刀从一侧慢慢的切片,凉拌海螺肉时需要将海螺肉尽量切得工整,这样才能让每一片海螺肉的口感和味道统一而协调。


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