育儿营养食谱:宝宝补充微量元素不可少的食谱

儿科食疗 adminlele 3年前 (2022-04-18) 315次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

导读:虾味甘性温,现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,是宝宝补充营养的好帮手。今天小编来教您怎样做玉米虾仁!

菜名:玉米虾仁

原料:罐装玉米 虾仁 蛋清

调料:盐 鸡精 油 料酒

制作:

1.先将虾仁用料酒盐,生粉,蛋清上浆炒熟,然后将罐装玉米倒出后沥水。

2.锅中放入少许油先将玉米倒入锅中煸炒,然后在放入虾仁一同煸炒后放入盐 鸡精 调口。煸炒两下即可出锅。


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