育儿营养食谱:儿童菜谱:猪血青菜汤

儿科食疗 adminlele 3年前 (2022-04-18) 377次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

导读:

做法:猪血与豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。

  猪血是补铁的优秀食品,它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷,是儿童的补钙食品。


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