育儿营养食谱:宝宝食谱:鸭心菠菜红米粥

儿科食疗 adminlele 3年前 (2022-04-18) 504次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

导读: 细心的妈妈都会为孩子准备几款营养可口的粥品,宝宝喜欢吃还能不失营养。

  鸭心菠菜红米粥

  材料:鸭心4个,菠菜100克,红米50克(浸1小时)。

  步骤:1.锅中加250毫升水和红米,煮成粥。2.把捣烂的鸭心和菠菜放入粥内煮熟。3.鸭心不宜煮过久,太熟会变硬。


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