育儿营养食谱:宝宝食谱：鸭心菠菜红米粥健康养生酷健康

导读：细心的妈妈都会为孩子准备几款营养可口的粥品，宝宝喜欢吃还能不失营养。

　　鸭心菠菜红米粥

　　材料：鸭心4个，菠菜100克，红米50克(浸1小时)。

　　步骤：1.锅中加250毫升水和红米，煮成粥。2.把捣烂的鸭心和菠菜放入粥内煮熟。3.鸭心不宜煮过久，太熟会变硬。

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