导读： 宝宝春季饮食也需要有忌口，因为有些食物不能给宝宝吃，有的食物要给宝宝多吃，但是年轻的家长们并不了解哪些是宝宝应该忌口的，哪些是宝宝应该多多补充的。亲宝小编今天就跟大家一起来了解一下关于宝宝饮食忌口的那些事儿。
春季鲜花盛开，空气中会弥漫大量花粉，是各种过敏性疾病的多发季节。新手爸妈们也要多观察宝宝，注意饮食。
少吃“热性”食品
有过敏性疾病史者和过敏体质的宝宝，此时要注意“忌口”。少吃或不吃虾、蟹、香椿叶、咸菜等“发性”食物，否则易诱发或加重原有疾病。再者，此时节阳气上升，因而，羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子儿以及辛辣刺激食物等“热性”食品也应少吃，否则会导致身体“上火”，不利于健康。
多摄入当季食物
专家说，肝脏在五行中对应“木”，春季草木繁盛，故春季主肝，是养肝、护肝的大好时节。孩子和大人一样用枸杞子、葡萄干、龙眼、大枣、糯米、山药等熬粥，适当多吃有利于肝脏健康。春季肝气旺盛，相对就会影响脾脏和胃的消化吸收功能，因而应格外注意“少油盐等调味剂和少动物性食物”的清淡饮食原则。
绿色蔬菜富含多种维生素和微量元素，可补充人们在冬季此类营养物质摄入的不足，是很好的春季食物。菠菜、春笋、豌豆苗等宜适当多吃，保证每天500克各类蔬菜和200克各种水果的摄入。
