标签：麻辣海带－孕前食谱

麻辣海带－孕前食谱，　　海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。麻辣海带是孕前的一款好食谱。麻辣海带－孕前食谱　　主料：海带(鲜)300克　　调料：芝麻酱30克香油20克辣……