高血压健康养生酷健康-Page 4

皱纹是不可避免的岁月痕迹，除此之外，皱纹还可以是疾病的征兆。不同部位的皱纹可以反映出一个人的身体健康状况。 ……

中医中有“望闻问切”四个诊断方法，主要通过观察一个人的脸色、面部变化和询问来帮助诊断疾病。而“察言观色”对于疾病的诊断也很重要。比如，人到了一定年纪，脸上都会长出皱纹，而通过对皱纹的观察就可以知道你的……

早在1974年新英格兰医学杂志就提出，耳垂的皱褶是冠心病的征象。后来的研究也进一步证实，耳垂皱褶可　以预测冠心病。 ……

肤色的表象能够反映一个人的身体健康状况，面色红润人体健康，反之，如果面色苍白，身体定是不健康的表象。一般我们会说苍白是体虚或贫血而致。其实苍白的脸色也可能跟高血压有关，这种高血压也跟贫血有关，是一种较……

平肝　两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉两率谷穴（将耳朵向前折起，耳尖直上两横指处）。可平降肝火，使头部不适得以缓解。＜br＞ ……

现今，高血压患者不仅靠吃降压药治疗高血压，也要依靠物理疗法，因为这样对高血压患者本身的副作用大大的降低了。小编向大家推荐一种自我推拿法，有效治疗高血压。＜br＞＜br＞ ……

对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。人工按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，对正常人来说，通过按摩，可感到肌肉放松、关节灵活，使人……

高血压发病与体质、情绪、生活失调有密切关系，因此预防高血压也应该紧紧抓住这几个环节，可以通过一些简单的中医推拿方法改善高血压。 ……

日本有“老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风”的习俗。南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织介绍，药灸曲池穴对血压确实有良性的调节作用。 ……

位置：约当足底前中1／3的交点。当第2、3跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用，现代医学研究，温灸涌泉穴，对温通血脉，促进血运有很大帮助。＜br＞＜br＞ ……