降糖健康养生酷健康

中医认为，苦瓜有清邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功，它含有类似胰岛素的物质——苦瓜苷，有明显的降血糖作用，是糖尿病患者理想的疗效食品。 ……

降糖的方法有很多种，但你听说过吗？按摩也能够降血糖。 ……

提到按摩，很多人想到的就是治疗腰酸背痛等疾病，但它还可以用于糖尿病及其并发症的辅助治疗。北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任刘长信经过十几年的临床摸索，就总结出一套这样的辅助治疗方法。 ……

吃完油腻的膏粱厚味，总得吃点解油腻的食物才舒服，这时不妨喝上一碗蘑菇冬瓜汤，会倍感清爽可口，蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。＜br＞ ……