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母婴保健：维生素“维生”的ABC
维生素“维生”的ABC， 仿佛一夜之间，维生素像雨后春笋般纷纷破土而出，善存、安利、金维他……各种牌子的维生素流行一时—— 维生素维生的ABC 生病了得去看医生，还得打针服药。而现如今，都市里的……
母婴保健：偏好高蛋白肉类食物受孕难
偏好高蛋白肉类食物受孕难， 偏好高蛋白肉类食物 相对于蔬菜水果来说，男性往往更钟爱各类肉食。不可否认，精子的生成需要优质蛋白质。但如果高蛋白物质摄入过高，却忽略维生素的摄入，就容易造成酸性体质，同……
母婴保健：吃鱼可以减缓痛经症状
吃鱼可以减缓痛经症状， 丹麦专家发现，每天让有痛经史的少女吃下两克鱼油，经过三个月之后，这些少女的痛经获得了改善。专家认为，鱼油(包括鱼类)富含的ω-3脂肪酸确对于痛经有缓解作用，痛经少女多摄入这种……
母婴保健：叶酸的作用：预防宝宝出生缺陷
叶酸的作用：预防宝宝出生缺陷，•叶酸有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先……
母婴保健：怀孕前叶酸至少连服6个月
怀孕前叶酸至少连服6个月， 适量补充叶酸也是必要的，这样可以减少胎儿神经管畸形。在怀孕前三个月开始，每天口服叶酸片0.4mg即可，一直服用到怀孕三个月。 还需要提醒的是，计划怀孕期间，夫妻双方都不……
母婴保健：营养师教你调配“助性餐”
营养师教你调配“助性餐”， 编者按 记得电影《美味情缘》中男女主角是因为美食而相恋，恋爱的甜蜜感觉如同美食一样新鲜、可口，让人回味，那么在床笫之间自然也可以用美食来助性。各类食材各司其责，综合起来……
母婴保健：白果蒸鸡蛋-孕前食谱
白果蒸鸡蛋-孕前食谱， 白果蒸鸡蛋有敛肺气，止带浊的功效。广东民间成用以治疗妇女白带过多。有人用此法治疗小儿虚寒腹泻，也有一定疗效，是孕前的一款好食谱。 白果蒸鸡蛋－孕前食谱 材料新鲜鸡蛋1个，……
母婴保健：职场工作太累多吃鸡肉
职场工作太累多吃鸡肉， 吃鸡肉能够提高人的免疫力，这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一……
母婴保健：准爸爸戒酒3个月再要孩子
准爸爸戒酒3个月再要孩子， 自从小王结婚后，在酒桌上就滴酒不沾了，每每有人劝酒，小王总是说自己准备要下一代。半年时间过去，小王还声称计划生育，朋友不由得纳闷，这男性在准备要下一代前多久不喝酒合适呢？……
母婴保健：哮喘病人能够怀孕吗？
哮喘病人能够怀孕吗？， 患哮喘的妇女常顾虑能否正常怀孕及分娩，并担心怀孕后哮喘频繁发作，会不会影响母子安全。大量资料足以表明，多数哮喘妇女都能比较顺利地渡过怀孕及分娩期。患哮喘的孕妇哮喘发作的次数与……