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母婴保健：准备怀孕？给你的健康饮食
准备怀孕？给你的健康饮食， 你吃什么和吃多少都会从正反两方面影响你受孕的能力。下面这些关于食物的非常重要的方法，能够同时提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。 在怀孕前3个月～1年时间里改善你的饮食……
母婴保健：怀孕前看看营养门诊
怀孕前看看营养门诊， “为了宝宝，得少吃点。”在国内若对准妈妈说这话，肯定会招来白眼，因为一张口是管两个人的，不想吃也得吃。但美国最新发布的孕期体重指南说，孕前偏胖的孕妇就得少吃。 这份指南是19……
母婴保健：孕前3个月每天补0.4mg叶酸
孕前3个月每天补0.4mg叶酸，孕前3个月每天补0.4毫克叶酸 倒计时3个月：远离X射线，每天补0.4毫克叶酸 除了继续学习妊娠知识、调整身心健康外，育龄女性在要孩子之前的3个月，还要远离辐射、添……
母婴保健：为高质受孕创造佳境
为高质受孕创造佳境， 精子进入卵子，两性原核融合形成一个新细胞的过程称为受精，新的细胞称为受精卵，又称孕卵，是一个新生命的开始。为高质受孕创造佳境 女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡……
母婴保健：蛋白质高不利怀孕
蛋白质高不利怀孕， 美国科罗拉多生育医学中心戴维·戈德纳博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示，蛋白质偏高的饮食可能不利于妇女怀孕。 含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记，同时也影响……
母婴保健：过频热水浴会影响优育
过频热水浴会影响优育， 现在的上班族每天在职场拼搏，都喜欢回到家后泡个热水浴来舒缓工作的压力。的确，当身体处于疲劳状态时，在热水中泡个热水澡，可以促进血液循环和新陈代谢。在浴后，不仅感觉舒服干净，而……
母婴保健：工作压力让你生不出娃
工作压力让你生不出娃，工作压力让你生不出娃 亚健康本身虽然还不算病，但长期亚健康就会引发疾病。不孕不育专家指出，青年男女长期处于亚健康状态，会让怀孕变得困难。 不育不孕30年增10倍 中华医学会……
母婴保健：准备做爸爸前先补点硒
准备做爸爸前先补点硒， 硒作为一种矿物质，是人体的必需微量元素。作为谷胱苷肽过氧化物酶(GSH2Px)的成分，人体需要它来实现许多细胞功能，而且它也有抗氧化剂的性质。在消除自由基、保护细胞膜、核酸、……
母婴保健：怀孕前停食辛辣高糖食物
怀孕前停食辛辣高糖食物，孕妇提前停食辛辣高糖食物 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而……
母婴保健：专为准爸爸开的备孕处方
专为准爸爸开的备孕处方， 要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是……