标签:营养保健

母婴保健:女性孕前保养的方法

女性孕前保养的方法,  准备怀孕的准妈妈们,孕前该如何进行保养呢?那就来看看这些方法吧,看看是否适合你们呢?或者也许对你有所帮助呢……  有哪些适合女性孕前保养的方法?  1、神养:心情愉快,性格开朗……

母婴保健:孕期要生活规律、饮食科学

孕期要生活规律、饮食科学,  3、生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式。生活和行为方式是受心理支配的,有了足够的思想准备,才能有意识地调整自己的行为方式,使之适应优生胎教的需要。妊娠要注意适当休息,……

母婴保健:五花肉烧土豆-孕前食谱

五花肉烧土豆-孕前食谱,  土豆中含有淀粉、蛋白质和脂肪,还含有人体必需的21种氨基酸和维生素。土豆与肉共食,可补充孕前准妈妈需要的多种营养物质,常食还有补精益气的作用。因此,这也是孕前“准妈妈”的一……

母婴保健:吃素食会影响女人生育能力

吃素食会影响女人生育能力,  近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助……

母婴保健:哪些饮食阻碍你的好“孕”

哪些饮食阻碍你的好“孕”,  很多夫妻从准备怀孕开始,就已经向各类美食进军了,特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概,但是一味地大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!  她的饮食误……

母婴保健:女人健身美体如何吃水果

女人健身美体如何吃水果,  大多数果品中都含有维生素、矿物质、有机酸、糖类和果胶等。它在人体生命活动中起着“润滑剂”的作用,其重要性也越来越为人们所重视。它还有调节人体消化、吸收和促进排泄的功能,有些……

母婴保健:排骨炖萝卜-孕前营养食谱

排骨炖萝卜-孕前营养食谱,  萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用,既可平衡营养,又能强身健体。  排骨炖萝卜-孕前营养食谱  材料:排骨……

母婴保健:孕前如何补充营养?

孕前如何补充营养?,  主持人:孕前想要在营养方面做一些准备,应该提前多长时间准备?需要补充一些什么样的东西吗?  李智:一般来讲,在孕前的准备中,心理准备肯定是时间要比较长一点,生理上的准备,我们需……

母婴保健:国外孕前保健如何保?

国外孕前保健如何保?,  新生儿先天性疾病在发达国家得到了有效的控制。他们都做了哪些工作呢?  国外孕前保健如何保?  1.接种风疹疫苗。  2.面粉强化叶酸策略。即法律强行规定面粉生产中必须加入叶酸……

母婴保健:过度进补也会导致不孕

过度进补也会导致不孕,过度进补也会导致不孕  晨报讯(记者黎清)武昌的张爹爹为了早日抱孙子,硬是让儿媳泡在滋补缸里,从普通补品到昂贵“鹿胎膏”,每天吃,两年过去,儿媳肚子就是没……