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母婴保健：孕前女性适合多吃黄色食物
孕前女性适合多吃黄色食物， 荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化,总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。 ……
母婴保健：孕妇要补碘宝宝才健康
孕妇要补碘宝宝才健康， 孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。 多食海产品预防出生缺陷 孕前和孕早期……
母婴保健：准爸爸孕前应治愈的疾病
准爸爸孕前应治愈的疾病， 前列腺炎 许多青年男士认为，前列腺炎是老年男性疾病，与自己没有多大关系。实际上不然，年轻并不是前列腺不发炎的保证。 淋菌性尿道炎 男性患有性病，初期可能没有什么明……
母婴保健：孕前三个月开始补充叶酸
孕前三个月开始补充叶酸， 在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还……
母婴保健：孕前需要补充什么营养
孕前需要补充什么营养， 孕前营养补充什么 需要提前补充叶酸吗 叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素B6的一种，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体……
母婴保健：令工作女性提高孕力5招
令工作女性提高孕力5招， 如果现在不注意保护，有一天你想孕育宝宝的时候，也许就不那么容易了。女白领们，现在就开始行动，改善自己的身体环境，做一个“孕力”四射的女人。 第1招运动，坚持运动 运动并……
母婴保健：豆腐皮炒菠菜-孕前食谱
豆腐皮炒菠菜-孕前食谱， 豆腐皮性平味甘，具有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效；菠莱不仅含有大量的B胡萝卜素和铁，也是维生素B6,叶酸、铁和钾的极佳来源。孕前“准妈妈”食用菠菜可通血脉、开……
母婴保健：孕前应先“打理”母体环境
孕前应先“打理”母体环境，孕前应先“打理”母体环境 你的身体内部如同它的外部一样，需要精心呵护与打理。当你害怕弄脏皮肤而避免在尘土飞扬中穿行时，就不难理解，为了身体内部的清洁要远离“饮食尘埃”。遗憾……
母婴保健：食物帮你撑起“遮阳伞”
食物帮你撑起“遮阳伞”， ◎副主任医师朱本浩 炎炎夏日，许多人为防晒绞尽脑汁。擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞，这些外在的形式的确很重要，但是内在的补养不能少。也许你不知道，有些食物也能在夏日帮你防晒护……
母婴保健：常喝低脂牛奶不利女性怀孕
常喝低脂牛奶不利女性怀孕， 据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 因为一方面营养学家认为……