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母婴保健：是什么害了男人的“精子”
是什么害了男人的“精子”， “如果再这样下去，50年后人类就要断子绝孙了！”7月22日，卫生部中日友好医院男科主任医师、从事了十几年精子质量研究的曹兴午教授在接受《生命时报》记者采访时忧心地说。“现……
母婴保健：3、2、1！怀孕准备倒计时
3、2、1！怀孕准备倒计时， 军事上有句术语，叫做不打无准备之仗。这句话用在想要怀孕的准妈妈身上，也恰如其分。只有做好怀孕的准备工作，才能为优生打下坚实的基础。 准备工作从孕前3个月开始 准备工……
母婴保健：熟女抗衰老必吃的食物
熟女抗衰老必吃的食物， 人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的……
母婴保健：肥胖者的孕前保健
肥胖者的孕前保健， 肥胖者的孕前保健因该要合理安排饮食，在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量……肥胖者的孕前保健 合理安排饮食： 在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能……
母婴保健：哪些人容易缺铁呢？
哪些人容易缺铁呢？， 你有贫血的症状吗？怎么知道自己是否患有贫血？若你已有怀孕计划，平日所摄取的铁质是否足够身体所需？其实，女性要有红润好脸色并不困难，只要从均衡饮食着手，每天摄取含铁量丰富的食物，……
母婴保健：鸡蛋的健康吃法小窍门
鸡蛋的健康吃法小窍门， 鸡蛋的健康新说 1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。 2.保护……
母婴保健：备孕当防“病从口入”
备孕当防“病从口入”， 为提高蔬菜和水果的产量和视觉效果，一些不法商户常常在蔬菜和水果的表面喷洒大量的农药减少病虫害。这些在满足我们的胃的同时也对人体造成很大的危害。因此，建议怀孕期间女性尽量选择食……
母婴保健：孕前3月每天补0.4mg叶酸
孕前3月每天补0.4mg叶酸， 以前服用避孕药的女性，最好停药3个月再怀孕，以免增加胎儿畸形风险；若使用宫内节育器避孕，在取环当月不能怀孕，因为子宫内膜需要一定的修复期。 倒计时3个月：远离X射线……
母婴保健：受孕前应该注意的饮食事项
受孕前应该注意的饮食事项， 在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。在的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在开时地利人合时，把父母双方的……
母婴保健：素食影响女人生育
素食影响女人生育， 近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，……