标签：营养保健
母婴保健：准爸爸也要补充叶酸吗？
准爸爸也要补充叶酸吗？， 叶酸的缺乏可能使染色体出现断裂，造成畸形儿，有人认为妈妈需要补叶酸，其实爸爸补一些叶酸对宝宝也有好处。另外锌、维生素A等的缺乏容易使精子数量下降，所以爸爸们也要注意合理的营……
母婴保健：孕育小生命前的心理准备
孕育小生命前的心理准备， 在孕育小生命之前，你必须有足够的心理准备，因为小孩子的降临意味着你目前生活方式的转变，而且儿女的降生，也会使你负上更重的压力。 婴儿的诞生会带来家庭生活的转变，而夫妇俩自……
母婴保健：重要！孕前夫妻心理准备
重要！孕前夫妻心理准备， 生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。怀孕前，夫妻双方应有良好的心理准备！ 1、调节夫妇孕前的心绪 心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面……
母婴保健：怀孕，你真的准备好了吗？
怀孕，你真的准备好了吗？， 做妈妈爸爸，你们准备好了吗？你们是否制定了妊娠计划？你们是否了解孕期胎儿的正常生长情况？你们是否共同能接受孕期母体的变化？你们是否有了充分的心理准备？ 怀孕，你真的准备……
母婴保健：完全备孕六个黄金时刻
完全备孕六个黄金时刻， 你和你的他想孕育一个健康聪明的宝宝吗？答案肯定是：想！那么，就有计划地选择最佳受孕机会吧。 完全备孕六个黄金时刻 蜜月旅行回家将近一个星期了，梅子总觉得浑身没劲，想到这次……
母婴保健：健康怀孕的五大诀窍
健康怀孕的五大诀窍， 诀窍1：选择最佳怀孕时机 除了生理条件健全之外，若是能把握最佳的生育时机，对于培育一个健康宝宝，将会有事半功倍的效果。最佳受孕年龄 根据研究，女性24～30岁、男性27～3……
母婴保健：宝宝和工作可以两者兼得
宝宝和工作可以两者兼得， 案例1 小云今年27岁，希望有所发展，正准备换工作，也准备怀孕。但问题是既换工作又怀孕，这个决定合适吗？ 建议 美国著名的生涯辅导理论大师唐纳德舒·舒伯认为人在一生当……
母婴保健：孕前运动金标准！
孕前运动金标准！， 在你开始任何锻炼计划之前，一定要向医生咨询。遵守下面这些经验可以使你健康妊娠： 如果你感觉有任何不适，马上停止运动，向你的医生咨询； 每周至少锻炼3次，每次20-30分钟； ……
母婴保健：准备怀孕前如何调整好饮食
准备怀孕前如何调整好饮食， 你的身体内部如同它的外部一样，需要精心呵护与打理。当你害怕弄脏皮肤而避免在尘土飞扬中穿行时，就不难理解，为了身体内部的清洁要远离“饮食尘埃”。遗憾的是，很多时候，很多人并……
母婴保健：有助怀孕的Ｎ种中医招术
有助怀孕的Ｎ种中医招术， 女性孕前全身调理 在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在……