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母婴保健：节后全吃素食也不健康
节后全吃素食也不健康，多吃煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀。IC／供图 很多朋友都有这样一种共识：节日期间大吃大喝使体重迅速增加2-3公斤。其实节日期间的过度饮食对于健康的影响是积累性的，因……
母婴保健：抓住3个最佳生育时期
抓住3个最佳生育时期， “什么时候生宝宝比较好？”“怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢？”抓住3大最佳生育时机能帮你成功创造一个健康、聪明的宝宝。 最佳受孕年龄 最佳的受孕年龄，女性一般为24……
母婴保健：早上ML，易怀孕吗？
早上ML，易怀孕吗？， 如果早上做爱，受孕机会是不是要更高？虽然有些专家说，早晨男性的精子数量较多，但另一些研究却发现并非如此，两者之间似乎并没有多少相关的证据。早上ML，易怀孕？ 即使单纯的时间……
母婴保健：春天怀孕要注意饮食均衡
春天怀孕要注意饮食均衡， 中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是： 1.主食中选择高热量的食物； 2.保证充足的优质蛋白质……
母婴保健：食物帮你先排毒后怀孕
食物帮你先排毒后怀孕， 人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，……
母婴保健：维生素B有助抑郁症的治疗
维生素B有助抑郁症的治疗， 哺乳期 维生素B抗抑郁 维生素E下奶 刚生完宝宝的新妈妈，发生变化的不只是身体，心理上也在承受巨大冲击，所以容易发生多种身心疾病。而且，新妈妈需要通过乳汁把营养传递……
母婴保健：睡前喝牛奶也要有讲究
睡前喝牛奶也要有讲究， 作为消化科专家，郑青博士每天都接触很多胃病病人。她表示，养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。 不要空腹喝牛奶 很多人……
母婴保健：准备怀孕女性别喝薄荷茶
准备怀孕女性别喝薄荷茶， 薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果最好。 薄荷茶……
母婴保健：7个技巧让受孕更有趣
7个技巧让受孕更有趣， 无论你是否在尝试或者决定要怀上孩子，你肯定都想这个过程有趣些，但有时我们可能忽略了这一点。以下为你介绍一些小技巧让你的受孕过程终身难忘。 7个小技巧，让你的受孕更有趣 1……
母婴保健：新婚益精填髓饮品海蛤墨鱼汤
新婚益精填髓饮品海蛤墨鱼汤，新婚益精填髓饮品海蛤墨鱼汤 性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。推荐：海蛤墨鱼汤 原料：海蛤30……