每天做1~2遍,对缓解老花眼、消除眼疲劳有较好的作用。 ……
用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。长期坚持做这个动作,不但可以防治老花眼,而且还能减少皱纹,保持头脑清醒。<br> ……
老花眼是很多老年人必经的生理衰老变化,但通过早期坚持正确的锻炼和按摩,帮助和缓解眼部肌肉疲劳、改善视力,老花眼是完全可以避免的。头部是人体非常重要的部分,分布着很多的穴位和神经,经常揉搓头皮,可以很好……
有效预防老花眼的粥食谱 – 中医养生保健 ……