白领健康养生酷健康

肾病最青睐的就是二三十岁的中青年男士了，他们的饮食习惯、作息促使他们成为了肾炎容易光顾的目标。 ……

“葛根五加茶”，可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错，经常埋头工作或者盯着电脑的人。 ……

当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。 ……

五指略微张开，按于额上，由前向后按摩，如梳头状。这种按摩有疏通气血、散风行湿、清泻肝胆之火的作用，可缓解焦虑、失眠、神经衰弱。 ……

目前，不少白领一族长时间面对电脑工作，一天下来，脖子发酸，头脑发胀，腰酸背痛，而下班后又因为劳累不想去运动。于是，他们把目光投向了按摩。那么，按摩能不能消除疲劳，它能替代日常运动吗？＜br＞ ……

第三招：五指略微张开，按于额上，由前向后按摩，如梳头状，这种按摩有疏通气血、散风行湿、清泻肝胆之火的作用，可缓解焦虑、失眠、神经衰弱。＜br＞ ……

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一。当女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。所以女性要注意卵巢保养。 ……

白领们工作压力大，应酬多，成为患亚健康的主要人群，如何才能调理好健康的身体呢？下文将从中医食疗和绿色疗法角度为您之支招。 ……