标签：痛经食疗方：养血止痛粥

痛经食疗方：养血止痛粥，　　月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3比例。　　止“痛”方—养血止痛粥：黄芪、当归补气养血，白芍……