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预防感冒按摩四穴位效果佳

感冒流行季节或者感觉到感冒症状时,可多做穴位按摩,能起到预防感冒发生的目的。 ……

八法拉拉耳 养肾健身过凉秋

没有想到吧,拉拉耳朵一个简单的小动作竟然可以帮你养肾过凉秋,快来跟小编学习学习吧。 ……

警!按摩并非越痛越有效

一般的保健按摩正常的感觉是有一定的酸胀感,如果令人出现刺痛或疼痛到难以忍受甚至大叫出来,都是不正常的,极有可能已经造成软组织的挫伤以及皮下出血,当时可能看不到症状,可是第二天症状就会显示出来。 ……

按摩椅一次只坐20分钟

对正常人来说,人工按摩能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作。 ……

针灸专家李滋平:简单几步,教你如何防治面瘫

夏季来临,夏季面瘫取代了秋冬季节的面瘫,成为了越来越多现代人的困扰。究竟什么因素容易导致夏季面瘫,夏季面瘫是否有办法预防呢?现在我们就有请广东省中医院针灸科主任李滋平教授一一为大家解答。 ……

手脚冰冷克星是穴位阳池

消除发冷症除了按摩阳池穴外,还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激,更能收到好的效果。 ……

简单按摩能帮你预防感冒

春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等感冒症状,那么该如何预防呢?下面小编介绍两种简单易学、效果较好的中医按摩疗法,能对感冒起到较好的预防作用,大家不妨……

这些情况可能你不适合推拿

推拿的适应证十分广泛,涉及骨伤、内、妇、儿、五官、神经科疾病,同时亦用于减肥、美容及保健医疗等,主要有对颈、肩、腰、腿等部位疼痛以及失眠、头疼、头晕等症状有明显疗效。 ……

中风患者家中可常常按摩

中风后遗留的半身不遂,需要进行康复训练,才能使部分机体功能得到恢复。本文介绍一些按摩手法。 ……

教你胃炎的足部按摩保健

胃炎自疗保健法要按反射区――太阳神经丛、肾上腺(消炎)、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统。 ……