疾病预防健康养生酷健康-Page 4

药茶，并非仅指单一的茶叶，它包括茶叶药用，茶药代茶等内容。药和茶原为一类，其功能优势可以互补。 ……

失眠是令人苦恼的症状，因而古人有“不觅仙方觅睡方”之说。中药治疗失眠主要是通过调整人体功能而起作用，故而具有平和、安全、疗效好、作用持久的特点。 ……

拥有理想的身形，是全世界女性的梦想。从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗？若是发现有问题的话，请先征询医生的意见，然后调补体质是最佳的方法。 ……

缓解记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记　忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而适量地补充蛋白质。 ……

用红枣泡茶，物美价廉，深受养生专家推崇。经常服之，能强化肝功能，补气养血。如果再配以合适的中药，效果更佳。 ……

近代以来，药茶的保健养生作用日益受到人们的重视，各种降压茶、减肥茶及午时茶的大量涌现，使药茶的种类和作用不断丰富和扩充。本文介绍几款药茶治疗方。 ……

药学专家提醒人们，中药并不是什么人都能吃的。有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。中草药泡茶都有一定的药理作用和适应人群，运用干花、中草药泡茶，最好在医生的指导下服用，方能安全。 ……

众所周知饮茶能够起到保健养生的作用，但是凡事都有例外。本文介绍女性应该少喝茶的特殊时期。 ……

不要以为平时身体都很正常，就证明你身体健康，有些疾病可能正潜伏在你的体内。中医揭示，骨质疏松、乳腺癌、高血压等10种疾病天生就有。 ……

中医诊病依靠望、闻、问、切四大方法，收集病家的信息，然后四诊合参，断出病家为何病何证。望诊中主要有望神，望色，望形体，望姿态，望头、发、眼、鼻、耳、口唇、齿、龈、咽喉等苗窍，还要望皮肤、望排出物等。 ……