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母婴保健:牢记孕前饮食调理6大原则

牢记孕前饮食调理6大原则,  ●孕前饮食原则  ◆【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物,以维持合理及稳定的体重。  ◆【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50&#1……