标签：涌泉穴

中医认为，冬季有些人怕冷，脚冰凉是由于体内阳气虚弱所致，治疗之法在于疏通经络、活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。经常按摩涌泉穴、气冲穴、肾俞穴可以有效缓解此症状。 ……

中医认为，肾是先天之本，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老，中老年人应重视肾的补养。下面介绍几种简便易行的按摩补肾方法。 ……