标签:推拿按摩

六个小动作轻松减掉小肚腩

对于办公室的白领来说,脸上的赘肉根本不算回事,腹部的赘肉才是大问题。长期不正确的坐姿让很多白领腹部的脂肪堆积的越来越多,进而影响到身材。所以白领减肥就要先减肚子。按摩是减肚子的不错方法之一。 ……

肚胀反酸月经不调按公孙穴

小孩子脾胃娇嫩,过饥过饱、饮食油腻都容易导致消化不良而肚子胀;胸腹部术后的老年人,由于手术刺激、麻醉抑制等因素,也容易出现腹胀、食欲下降、大便不通等症状。局部按摩公孙穴可以缓解此类症状。 ……

中医推拿治疗小儿消化不良

小孩子比较容易出现消化不良的现象,这时候很多家人会采取让孩子吃点帮助消化的西药或者中成药。其实还有别的治疗的方法——中医推拿,不仅没有副作用,而且容易掌握。 ……

振腹法缓解痛经和消化不良

振腹法是中医按摩推拿手法之一,常用来调节冲任二脉,对女性月经不调、痛经、更年期综合征以及糖尿病、消化系统疾病等都有不错的效果。 ……

常拍打一穴位 胜过吃补药

 我国民间有“拍打足三里,胜吃老母鸡”的说法。人体中的足三里是一个滋补强壮穴位,经常拍打、按压此穴,具有强身健体、防治疾病的作用。 ……

常搓身体7处 可延年益寿

“搓”,在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向、往返、或环转的活动。 ……

按头顶擦脚底 可降血压

高血压发病与体质、情绪、生活失调有密切关系,因此预防高血压也应该紧紧抓住这几个环节,可以通过一些简单的中医推拿方法改善高血压。 ……

偏头痛来袭试试中医穴位按摩

冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多,表现多数是一侧头痛。专家表示,压力过大、情绪紧张、饮食辛辣、睡眠不足、气温变化等都可能引发偏头痛。冬天,日夜温差大,或进出室内外温度转换过快,会导致头部常有闷重感,更严……

腋窝下有个“保心穴”

腋窝下有个“保心穴”,心悸、心痛发作时弹拨它可缓解。 ……

关键时刻能应急自救的穴位快mark

中医自古就推崇穴位按摩,能预防疾病,调理身体,其实按摩某些穴位,还能达到治病的效果。 ……

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