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胆囊是身体中的“伪娘” 敲胆经可防气血塞车
胆经的主导内脏为胆囊，说起胆囊，该算得上是我们身体里最尴尬的内脏了。为什么呢？因为中医认为它是奇恒之腑，长得像腑（中空的器官），但功能又像脏（藏精）。因腑代表阳，脏代表阴，因此我们也可以理解为胆……
节后上班精神不振 常按印堂穴醒脑又健康
春节七天假，拜访亲友，吃喝玩乐，身体已经很疲惫了，然而节后还要连续上七天班，这让许多上班族吃不消。一上班总感觉精神不振、疲惫不堪。中医认为，印堂，是一个精气元神聚集的地方，常按摩印堂穴可以缓解疲劳，醒……
冬季常搓耳廓预防冻疮助养肾
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。此外，女性常揉腹部，还可以益肺固肾，安神宁心，防病健体，消除腹部脂肪，防止便秘，对肥胖症有很好的辅助治疗效果。 ……
中医巧按摩赶走女性鱼尾纹
皱纹是岁月留下的痕迹。相信任何一个女性都不愿意在自己脸上看见这些岁月痕迹，皱纹对她们来说意味着衰老。因此，不少女性费尽心思“掩藏”自己的皱纹，使用高级化妆、护肤品等。其实中医按摩也可以帮助减少鱼尾纹，……
五个动作助你疏通腰部气血
在中医传说中，素有“腰为肾之府”的说法，因而，锻炼腰部可健肾强腰。一般多通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部气血，中医专家在此推荐五个疏通腰部气血的动作，大家可以试试。 ……
要想延年益寿 中医建议搓搓脸摩摩耳
延年益寿的方法很多，不同的人有不同的养生方式，比如太极拳、八锦缎、慢跑、早睡早起、少吃多餐……中医认为，通过按摩可强身健体、祛病防病、益寿延长，想要延年益寿的人不妨每天抽出一点时间搓搓脸，摩摩耳，说不……
冬季干燥上火常按三个穴位可缓解
冬季天气干燥，容易上火，但是上火也分为很多类型，需要区分对待。中医建议，针对不同上火类型，可以分别按摩内庭穴、合谷穴、太冲穴这三个穴位I呃，可以润燥降火。 ……
消灭肩膀酸痛职业病 中医按摩最佳
对于大多数坐着上班的白领族来说，肩膀酸痛是非常常见的，几乎是每个人都体会到过，尤其是一整天保持一个姿态的人来说，肩膀就更容易酸痛了，几乎成了现在白领的职业病，严重的还会演变成颈椎病，所以我们要……
惊!小汤勺可瘦脸 轻松瘦出上镜小脸型
惊！小汤勺可瘦脸 轻松瘦出上镜小脸型。小汤勺看似很简单，其实其用途有很多，不仅仅局限于喝汤，其还可以用来瘦脸哦。有的时候繁琐的瘦脸方法不一定会有效，而小汤勺瘦脸却受到很多明星的欢迎。下面我……